昆明月嫂经验之新妈妈产后心理护理

产后新妈妈的生活发生了巨大的变化，很多新妈妈一时难以接受从而产生了抑郁情绪，进而影响到泌乳和自身的恢复，因此新妈妈一定要学会自我调整，时刻保持乐观的情绪。新妈妈心情好，宝宝自然也能健康、快乐地成长。根据云南家政网多年昆明家政服务经验，总结了一些产后新妈妈的心理变化和护理，希望对广大用户有所帮助。

1、产后三大心理变化

新妈妈生产后，不仅身体发生很大变化，其心理同样也会出现巨大的变化，一般说来，产后新妈妈心理的变化可分为三种：

产后郁闷

其发生概率为50％～70％。在产后3～6天发生，主要症状包括：情绪不稳、失眠、独自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等。

较严重的产后郁闷

有些新妈妈会出现较为严重的郁闷症状，表现为郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。

产后精神病

少数抑郁症新妈妈，会出现严重沮丧、幻觉、妄想、轻生等症状，此时新妈妈已患有“产后精神病”。

2、新妈妈抑郁对宝宝的影响

产后新妈妈的心理状况对宝宝的健康有很大影响，主要表现为三个方面：

影响宝宝身体发育

心情低落、睡眠紊乱，会使新妈妈奶水质量下降，从而影响宝宝的生长发育。

影响宝宝智力发育

新妈妈若长期抑郁，会在无形中使宝宝精神紧张或郁闷，从而使智力不能得到充分开发。

影响宝宝情感发育

如果新妈妈患上产后抑郁症，势必会影响母婴关系，使宝宝缺乏感情上的交流。宝宝感受不到来自妈妈的温暖，容易使宝宝产生情感上的饥饿和性格上的不完善，对他们情感的发育很不利。

作为专业的昆明月嫂服务公司，我们拥有十年家政服务经验，竭诚为大家提供优质、专业的昆明月嫂服务，欢迎咨询和了解，谢谢！