昆明月嫂经验之春季坐月子有哪些注意事项

春季天气多变，气候很不稳定。另外，春季也是传染病多发季节。因此，春季坐月子有哪些注意事项呢？根据昆明月嫂公司多年服务经验，新妈妈春季坐月子一定要多注意天气变化，预防疾病。

衣

春天昼夜温差大，新妈妈要注意保暖，宜穿宽松、舒适的纯棉质地的衣服。

食

多吃富含维生素的水果蔬菜，如菠菜、甜椒、西红柿、白菜、胡萝卜、香蕉、橘子等，以防止流感、咳嗽、上火、口腔炎、口角炎、夜盲症和某些皮肤病。

住

新妈妈除了注意休息，避免过多接触外来人员外，还要注意室内的清洁和杀菌消毒。

行

体质好的新妈妈可在产后两周到室外走一走，但要选择风和日丽的好天气，时间不宜过长。

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